Slaapverwekkend avondje bij Van Heusden Slaapcomfort!

VLAARDINGEN - Een beddenspeciaalzaak die een avond geeft over slapen. Hoe zit dat precies? John van Heusden: ,,Mijn partner en ik hebben begin 2017 de cursus Slaapcoach gevolgd bij docente Ingrid van Lieshout. Wij vonden het zo leerzaam, dat wij graag belangstellenden hier gratis kennis mee wilden laten maken. Goed slapen is immers heel belangrijk voor ons welzijn.''

Wel 25 belangstellenden hadden zich opgegeven voor de workshop 'Slapen'. Woensdagavond was het dan zover. Onder leiding van slaapdeskundige
Ingrid kreeg het gemêleerd gezelschap in tweeenhalf uur alles te weten over 'slapen'. Wat is slaap en wat zijn slaapcycli en waarom zijn zij belangrijk? Ook
slaapstoornissen, zoals snurken en slaapapneu kwamen ruim aan bod. Wat doen hormonen met je? Is het gebruik van melatonine goed voor je en zijn
slaaptabletten nu echt slecht voor je? En natuurlijk de do's en don'ts bij het slapen.
De combinatie van Ingrid's expertise en haar gevoel voor humor maakte het een geweldig geslaagde avond! Volgend jaar weer!

Van Heusden Slaapcomfort, lekker slapen, gezond opstaan!