Sporten en ontspannen voor Senioren
- Redactie
- 18-02-2019
- Gezond
We starten met sporten onder begeleiding van een beweegcoach. Vervolgens leert u verschillende mogelijkheden hoe u kunt omgaan met spanningsklachten. We sluiten iedere bijeenkomst af met een ontspanningsoefening.
Deze cursus bestaat uit zes bijeenkomsten op de maandagochtenden 4,11,18, 25 maart en 1, 8 april. De tijden zijn van 9.30 tot 11.30 uur. Locatie: Buurtpunt Groot Ambacht, Rotterdamseweg 176, 3135 PT Vlaardingen. Deze cursus is gratis, maar gaarne wel aanmelden bij Seniorenwelzijn, tel. 010 - 248 68 88 of per mail [email protected]