Migraine is af te leren

VLAARDINGEN - 'Wát zegt zij nou? Mijn migraine is niet bepaald een lolletje, en als ik het zogenaamd kon afleren had ik dat heus al wel gedaan!', zult u misschien denken. Waarschijnlijk. Maar lees verder, u bent nu toch al begonnen. Dit kan nog wel eens heel interessant worden. 

Gezondheidsproblemen ontstaan door een opstapeling van alles wat u over de dag, weken, maanden zelfs jaren eet en drinkt. Ook wanneer en hoe u dit eet en drinkt. Vervolgens wordt de vertering hiervan mede bepaald door hoe gestrest u bent, hoeveel u beweegt én uw slaapkwaliteit. En ja zoals u misschien al weet, hangt uw slaapkwaliteit weer af van hoe gestrest u bent, hoeveel u beweegt en wat u eet, en bla bla bla. Oef.. wat complex! Er zijn honderden kleine keuzes die u bewust en onbewust maakt. Gewoontes. Opgeteld heet dit uw unieke leefstijl. 

Lees hier hoe u met behulp van de Kracht der Gewoontes migraine de baas kunt worden.

Groetjes, Iris van Gewoontedier 

PS. Gewoontedier organiseert Het Migrainevent in Vlaardingen. Echt heel erg interessant als u uw migraine helemaal beu bent. Zet die eerste stap!