Doe mee tijdens de nationale beweegweek 

VLAARDINGEN - Het is weer bijna zover! Van 8 tot en met 12 mei vieren we de nationale beweegweek. Deze week kunt u op diverse locaties terecht voor een aantal gratis beweegactiviteiten van Seniorenwelzijn. Iedere dag staat een andere vorm van bewegen centraal. Beweeg onder de lentezon op de Maasboulevard of tijdens een wandeling vanaf Fysio Holland. Dans mee bij Wijkvereniging Indische Buurt, doe mee met balspellen bij Sport en spel, maak uw spieren soepel tijdens de gym of maak uw armspieren los bij het koersballen. 

Gezondheid

,,Voldoende bewegen draagt bij aan een goede lichamelijke en mentale gezondheid. Veel mensen weten dat wel, maar bewegen toch onvoldoende. Zeker als mensen ouder worden is het belangrijk om genoeg te blijven bewegen. Met de gratis activiteiten tijdens de nationale beweegweek willen we de drempel om voldoende te bewegen, verlagen. Ook als mensen interesse hebben in een andere beweegactiviteit of sport, maar misschien nog niet weten wat ze willen doen, kunnen ze bij ons terecht. We helpen hen graag met advies, kennis van het beweegaanbod in Vlaardingen en contacten uit ons netwerk'', aldus Mariëlle van Santen, Vitaliteitscoach bij Seniorenwelzijn.

• Maandag van 09.00 tot 10.00 uur: gym in ontmoetingscentrum De Bijenkorf aan de Reigerlaan 100;
• Dinsdag van 13.30 tot 16.00 uur: koersbal in ontmoetingscentrum De Bijenkorf aan de Reigerlaan 100;
• Woensdag van 13.30 tot 14.30 uur: wandelfit vanuit Fysio Holland aan de Willem Lodewijklaan 58;
• Donderdag van 19.15 tot 20.15 uur: sport en spel in de Groene Draad aan de Van Hogendorplaan 1023;
• Donderdag van 10.00 tot 11.00 uur: buitenbeweeggroep aan de Maasboulevard;
• Vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur: linedance bij wijkvereniging Indische Buurt aan de Floreslaan 41;
• Vrijdag van 13.30 tot 14.30 uur: wandelfit vanuit Fysio Holland aan de Willem Lodewijklaan 58.

U kunt zo bij deze activiteiten binnenlopen. Vooraf aanmelden is niet nodig. 

Vragen
Heeft u vragen over de nationale beweegweek? Bel Mariëlle van Santen op 06 50 25 83 70 of mail naar [email protected]. Kijk voor meer informatie over activiteiten van Seniorenwelzijn op www.seniorenwelzijn.nl.