BodyMindWork: 'van je hoofd in je lijf'

VLAARDINGEN - Wat heb ik dat gemist! Samen met een groep in beweging zijn, plezier maken en ondertussen leren hoe belangrijk het is om je bewust te zijn van de signalen van je lichaam. Dus heel veel zin in om in het najaar weer met een groepscursus te starten! Met als doel: vanuit je hoofd in je lijf! Leren luisteren naar je lichaam, genieten en je verbonden voelen. Met jezelf en met anderen.

In deze zeven avonden leer je elke avond een andere Actieve Meditatie. Deze meditaties zijn speciaal ontwikkeld voor de westerse mens. Vanuit beweging naar stilte. Actieve Meditaties maken het makkelijker om van je hoofd in je lijf te komen. Elke meditatie is gekoppeld aan een bepaald levensthema. Zo kun je ontdekken of je stevig op je benen staat, hoe je je hart meer kunt openen of juist sluiten, leer je jezelf te centreren, ontdek je hoe je je makkelijker kunt uitspreken over zaken die belangrijk voor je zijn, etc.

De avonden worden gegeven door Marianne Verhoeff, bodymindtrainer. ,,Je hoeft geen ervaring te hebben. Ik bouw de avonden zo op dat iedereen mee kan doen.'' 

Praktische informatie
BodyMindWork - 7 donderdagavonden Actief Mediteren
Data: 30 sept. 7, 14, 28 okt. 4, 11, en 18 nov 2021 (21/10 niet, vakantie)
Tijd: 19.30 – 22.00 uur
Kosten: € 175,- inclusief thee.
Locatie: Touchfit, Hendrik Casimirstraat 151, 3136 BD Vlaardingen Holy (gratis parkeren)
Aanmelden: [email protected] of 06 - 466 53 344.

Paramedisch Therapeutisch Centrum TouchFit
Hendrik Casimirstraat 151
3136 BD Vlaardingen
[email protected]
010 - 435 36 77
www.touchfit.nl